ناسزاگویی؛ عملکرد بهتر؟
یافتههای تازه پژوهشگران گویای آن است که ناسزا گفتن بر عملکرد افراد تاثیرگذار است.
به گزارش پایگاه علمی خبری دانه، به تازگی در نشریه علمی (American Psychologist) یافتههای یک پژوهش درباره تاثیر ناسزا گفتن بر عملکرد افراد منتشر شده است. روزنامه گاردین در خلاصهای از این یافتهها میگوید به زبان آوردن یک ناسزا میتواند اعتمادبهنفس را افزایش دهد و به افراد کمک کند در انجام کارهای بدنیِ سخت، فشار بیشتری به خودشان بیاورند.
روزنامه گاردین به طنز مینویسد: “ شاید با حالوهوای جشنها همخوان نباشد، اما اگر هنگام بالا کشیدن یک درخت کریسمس از پلهها ناخودآگاه کلمهی F را به زبان میآورید، دانشمندان میگویند احتمالاً بیراه نمیروید. یک مطالعه نشان داده است که فحش دادن میتواند با کاهش بازدارندگیها و وارد کردن مغز به حالت (flow state) عملکرد بدنی را بهبود دهد. ”
دکتر ریچارد استفنز (Richard Stephens)، روانشناس دانشگاه کیل (Keele University) که رهبری این پژوهش را بر عهده داشت، میگوید: فحش دادن راهی در دسترس است تا به خودتان کمک کنید متمرکزتر، با اعتماد به نفستر و کمحواسپرتتر باشید و کمی بیشتر به خودتان فشار بیاورید.
براساس گفتههای ریچارد استفنز پژوهشهای پیشین نشان داد بود که ناسزا گفتن میتواند قدرت و تحمل درد را در آزمونهایی افزایش دهد؛ شرکتکنندگان در آزمونهایی مانند دوچرخهسواری هنگام رسیدن به نهایت توان، ناسزاها را تکرار میکردند. پژوهشگران ابتدا این فرضیه را مطرح کرده بودند که فحش دادن پاسخ «جنگ یا گریز» را فعال میکند، اما شواهدی از جمله افزایش ضربان قلب در تأیید آن نیافتند.
در عوض، پژوهش تازه نشان میدهد فحش دادن حالت «رفع بازدارندگی» ایجاد میکند. دکتر ریچارد استفنز راجعبه آن میگوید: با فحش دادن، قیود اجتماعی را کنار میزنیم و اجازه میدهیم به خودمان سختتر فشار بیاوریم.
برای آزمون این موضوع، پژوهشگران دو آزمایش با مشارکت ۱۹۲ نفر انجام دادند. در هر آزمایش، از شرکتکنندگان خواسته شد هر دو ثانیه یکبار یا یک ناسزای دلخواه یا یک واژهی خنثی را تکرار کنند، در حالی که حرکت شنای معکوس روی صندلی (chair pushups) انجام میدادند. پس از پایان تمرین، به پرسشهایی درباره وضعیت ذهنیشان در طول انجام کار پاسخ دادند.
پاسخها نشان میداد فحش دادن اعتمادبهنفس را بالا برده، «جریان» روانشناختی را بهبود داده و توجه آنها را از خودِ کار منحرف کرده است؛ همه اینها از جنبههای مهم رفع بازدارندگیاست. در تأیید یافتههای پیشین، پژوهشگران دریافتند نازسزا گفتن مدت زمانی را که افراد میتوانستند شنای صندلی را حفظ کنند، ۱۱ درصد افزایش داد. استفنز راجعبه آن میگوید: این یافتهها کمک میکند توضیح دهیم چرا فحش دادن تا این حد رایج است. فحش دادن واقعاً ابزاری بیهزینه از نظر کالری، بدون دارو، کمهزینه و همیشه در دسترس است برای زمانی که به افزایش عملکرد نیاز داریم.
بر اساس گزارش روزنامه گاردین، قدرت ناسزاها احتمالاً در ماهیت تابوشکن آنها نهفته است. تیم این پژوهشگر در حال بررسی این پرسش است که آیا زبان توهینآمیزتر، دستاوردهای بدنی بیشتری ایجاد میکند؟ این تیم همچنین در حال بررسی این است که آیا افزایش اعتمادبهنفسِ ناشی از فحش دادن در موقعیتهای دیگر مانند مانند سخنرانی در جمع یا آغاز یک ارتباط عاشقانه میتواند کمککننده باشد.
